БАДрячком

Вы, конечно же, знаете, что такое БАД: это такая добавка! Обычно к данному понятию еще добавляется характеристика «полезная». Этим и исчерпываются знания большинства людей о БАД. Тем временем биологически активные добавки — очень обширная и любопытная тема, которая заслуживает детального изучения.

Что же такое БАД? Самое главное, что нужно запомнить, БАД — это не «химия», а концентраты природных натуральных и биологически активных веществ, выделенные из пищевого сырья (морского, минерального или животного происхождения). БАД могут быть представлены в виде сухих напитков, жевательных конфет, сиропов, капсул, экстрактов и бальзамов. Они содержат незаменимые витамины, минералы, ферменты, аминокислоты, а также различные биологически активные вещества, которые организм человека синтезирует в недостаточном для него количестве. И если эти вещества в организм не поступают, то их дефицит со временем усиливается. В результате ухудшается работоспособность, ускоряются процессы старения, а со временем могут развиться и серьёзные заболевания.

При всех плюсах отношение к БАД в России почему-то неоднозначное. И если в странах Европы биологически активные добавки к пище употребляет 50% населения, в Америке — 80%, а в Японии все 90%, то в нашей стране — всего лишь 3%. Возникает закономерный вопрос — почему? Дело в том, что большинство россиян все еще имеет о БАД весьма смутное представление. Важно запомнить следующее:

• БАД — не лекарство, а полезная добавка к пище, которая помогает организму самостоятельно справиться с мелкими нарушениями, устранить дефицит или избыток необходимых соединений и таким образом избежать того или иного заболевания.

• БАД — источник полезных веществ для здоровых людей и прекрасный помощник, способствующий восстановлению организма после болезни.

• БАД поможет и тем, кто по каким-либо причинам не может организовать 100%-ное сбалансированное здоровое питание. А это, как ни крути, большинство людей.

Биологически активные добавки должны присутствовать в ежедневном рационе каждого человека, независимо от возраста и состояния здоровья!

Ольга БЕЛОВА

* * *

Понравилось? Нажмите на кнопки для своих социальных сетей!

Заинтересовало? Прокомментируйте, что думаете по этому поводу!

Будьте первыми в курсе новинок блога, подпишитесь на обновления по E-Mail.